Этапы тренировок

[chikabum]

А может ум отвязать от тела?
Пусть каждый живет в своем отдельно?

[Матвей]

Правильно! Пусть ум ходит на работу, а ноги дома живут на диване. Я за!

[analitik]

Печатаю здесь ответ дочери, которая живёт в Германии и практикует.

Всё проще. Не усложняй (так как ум - глушитель).
Исходи из естества.
.....

Спасибочки . Вроде ничего нового, но как приятно...