Двойственные шаблоны.

[chikabum]

Давайте понаблюдаем за собой, как мы думаем.
Да и вообще наши ли это думы или просто шаблоны.
Если у нас есть сын, дочка, мама, папа, жена, муж, начальник, то можно себя очень крепко поздравить.
Можете знать Ленского наизусть, но из двойки вы не выползли никак.
Только в этих понятиях кроется затаенная "два" и ни ходу от этих понятий.
Давайте попробуем убрать для себя эти понятия.
Теперь у нас нет сына, дочки, жены, мужа и т.д.
И что же у нас осталось?
Просто человек, причем интересный и очень незнакомый, и нам его нужно изучить.
Тоесть обнуляем эти понятия до никто.
И начинаем любоваться этой игрой.
Именно любоваться этим незнакомым человеком, подсматривать за движениями, действиями, разговорами.
Но здесь кроется другая ловушка.
Если мы будем воспринимать эту игру головой, мозгами, то очень скоро сползем опять на двойку и получим то же самое.
А давайте попробуем воспринимать это копчиком.
Тоесть восприятие загоним туда, вместе с "мозгами" и пусть там все воспринимается.
Ну в конце концов муладхару надо как то тренировать.
Тока ни в коем случае, я не говорю что сразу откроется чакра.
Просто поменяется восприятия.
Если "повело", то это уже хороший симптом, значит получилось.
И мозги как то отдыхают.
И вроде бы восприятий побольше, чем мозгами.
Но это все только для тренированных телом.
Если этого нет, то все написанное такой бред, что просто ужас!!!
Хотя один двойственник как то сказал, что интуиция - это когда человек думает задним местом...
В чем то он был прав...

[disbalance]

Тоесть восприятие загоним туда, вместе с "мозгами" и пусть там все воспринимается.
Ну в конце концов муладхару надо как то тренировать.
Тока ни в коем случае, я не говорю что сразу откроется чакра.
Просто поменяется восприятия.
Если "повело", то это уже хороший симптом, значит получилось.
И мозги как то отдыхают.
И вроде бы восприятий побольше, чем мозгами.
Но это все только для тренированных телом.
Если этого нет, то все написанное такой бред, что просто ужас!!!
Хотя один двойственник как то сказал, что интуиция - это когда человек думает задним местом...
В чем то он был прав...

Добрый день, Chikabum. Не знаю насчёт муладхары (не завозили  ), но копался я как-то в животе перед сном на предмет жизненности и так аккуратно плавно выдохнул надавив (оно автоматом) ниже пупка и пошла волна блин      Подскочил, приободрился... В ближайший час уснуть так и не удалось, но побегал я знатно. Ничего не осмысливал в тот момент, не хотелось... Потом прочитал про киноварное поле и фразу Ленского про волну раскрытия при выдохе. Это ж кто так дышит  24/7 ходячие атомные реакторы.

[chikabum]

Вообще то это должно стать классикой.
Вдох идет сверху вниз, пронизывая все тело внутри, как дождиком.
Это должно быть ощутимо, как душ.
Выдох должен идти вдоль позвоночника снизу вверх.
Особенно это важно внутри грудной клетки.
Внутренние органы надо отделить от грудной клетки протряхиванием, катанием.
Чтобы грудная клетка была отдельно, органы внутри отдельно.
Таким образом постепенно добираемся до шеи и головы.
Это очень важно.
Если поймаете вирус и у вас будет так, поймете о чем я говорю.
Очень хорошее представление, как будто вы пьете сок Земли, пронизывая внутри этим соком все тело.
Это классика, это уже должно быть у каждого.
Если нет, тренируйте.
Будет чем выжить.

[Oleg]

Есть иное мнение  .
Выдох сверху-вниз (по центру, заднесрединный меридиан), вдох снизу-вверх (по периферии, переднесрединный меридиан). И это не просто «гонять энергию», а «включаться в». Это же практика даосского парадоксального дыхания (обратный круг). С моей точки зрения парадоксальное дыхание ближе к действию недеянием, оно интереснее, мощнее.

[chikabum]

Если выдох будет идти сверху вниз, то тяжесть обеспечена.
Кроме того, рано или поздно будет неработоспособность.
Будут толстыми ноги или большой живот.
Если будет такой активный выдох, то долго не протяните.
И во вторых, не на горе медитируем.
Надо работать, двигаться, жить полноценной жизнью.
Сомневаюсь, что это даосская практика.
Или не точный перевод или кто то под "свое" пишет.
Сколько не наблюдаю, выдох снизу к верху не видел у людей, даже у молодежи.
При выдохе ключицы давят сверху вниз.
Плечи как иголки вперед торчат.
Это просто давят себя.
Будущее можно высчитать математически.

[Oleg]

Если выдох будет идти сверху вниз, то тяжесть обеспечена.

Разумеется, если не сумеете включиться в силу. Идея же «включиться в». Тяжесть у Вас ассоциируется с «тяжело, напряжённо»? Но эти ассоциации из опыта мышечного сопротивления силе тяжести (гравитационной). В самой же гравитационной силе нет никакой тяжести.
Если всё делать правильно, то как раз в этом типе дыхания выходим на силу-лёгкость. Но если с принципами и техникой не разобрались, разумеется, лучше не практиковать. Это же «нелинейное» дыхание, нельзя просто взять и задышать парадоксально, этому учиться нужно.

[chikabum]

Олег, мне это дыхание помогает выжить уже более пятнадцати лет в кошмаре травилок.
Чем твое дыхание поможет тебе, время покажет.
Я практик и все проверяю на личном опыте.
Я бы ничего не писал, если бы не мог по написанному построить все в себе и просмотреть куда оно ведет.
Ну каждому свое, занимайся, но если по настоящему зацепишь такое, то свернет в дугу, таких много ходит...

[shilo]

Я не мастер дыхания.Но попробывал оба типа дыхания.
Как говорит Чикабум: у меня расправились плечи и верхняя часть туловища полетела
ноги сами включились и пошли так бодро.Было хорошо и ключицы вниз перестали давить
на  время.  

Как говорит Олег: парадаксальное дыхание.Я не долго делал но в икрах у меня начало стрелять.
Тоесть начали цеплятся друг за друга несовместимые иньские активные и яньские активные мередианы грубо говоря пошла деструкция .Даосы вообще люди сложные которые пользыются усин который с двенадцатичастным дефференцированием на  мередианы не совместим там могли быть также весьма экстравагантные подходы которые в конкретном случае возможно помогали.
Несмотря на то что я столько сказал о даосах в их практиках я вообще не шарю и правильного решения не знаю.Такчто каждый выберет для себя сам.

[chikabum]

Ну вот, как то "выползли" с темы.
А тема действительно тестовая и интересная.
Неужели никто не может определить "двойственные шаблоны" в жизни?
Ну например национальность.
Разве может быть какая то национальность выше другой?
Как сказал один раз Черчиль:
-А у нас нет вопроса еврейства, потому что англичане не считают себя хуже их...
Разделение людей по национальности и вражду между ними делают осмысленно.
Насколько вас глубоко загнали в эту ловушку?
Еще один интересный шаблон - ученик и родители.
А если "мама у Пети сильна в математике..."
Чувствуете какие условия?
Ученик не понимая этого будет цепляться за них.
И изначально развивать в себе дармоедство с детства.
А если сменить условия?
Что надо сделать маме, чтобы поменялись условия и все были довольны?
Это все снисходит от неотрицания внешнего мира.
Только на отрицании проявляют себя эти шаблоны.
И сразу идет разделение по иерархии.
Но у занимающихся будет тот период, когда отрицания нет, но оно есть.
И это будет длиться до тех пор, пока он не поймет, что отрицание исходит не от него.
Что это отрицание внешнее, исходящее от других.
И он их просто "считывает" и пока не может отделить свое от инородного.
А тут вдруг кто то громко подумал...
А вы были во внешнем...
И обескуражились этой своей мыслью...
И чиркнуло отрицание, не глубокое, но задело...
Давайте подумаем еще над двойственными шаблонами с примерами, думаю это нам пригодится.

[shilo]

Хочу вернуться к двум направлениям дыхания и движения энергии.
Както после очередного загруза  искал я способы сбросить ситуацию.
И вдруг у меня получилось само сабой прокрутить энергию с головы на руки с рук на ноги  с ног на голову и  тут новый цикл начался другой активный яньский мередиан включился и так пошло цикл за циклом.Потом я понял что это видимо был противоход в двенядцатиричном варианте.Мне это очень помогло  довольно быстро отматывается лишнее.
В какойто момент  когда внешний мир более менее засветился я понял что дальше не надо так делать и направление сменилось и тут привар жизненности пошел очень класно было.
Наверно уже многие так умеют но может кому пригодитcя.Такчто и противоход полезен бывает.  

[chikabum]

Все довольно просто.
Это не то, что я где то начитался или кто нибудь меня учил.
Все проверяется в бою, учила жизнь.
После травилок, чем сильнее стяжка и боль, тем глубже в организм.
Тем больше поиск, как не потерять контакт со внешним.
В конце концов нашел оптимальный ход.
Описывать его просто и сложно.
Если написать, что вдох идет сверху вниз, а выдох снизу вверх,
то это тоже самое, что описать вкус чая как горячий с перцем, медом и имбирем.
Но это еще можно сделать самому и попробовать.
В этом вдохе и выдохе столько нюансов, что описать их нечем.
Когда я это нашел у себя, то прочел то же самое у Василия Васильевича.
Но я это открыл сам в себе.
Но когда это не надо, то найти это трудновато будет.
Хотя это было открыто на платформе занятий и знаний по Ленскому.
Вот и выходит, что надо меньше читать и больше заниматься.
А знания по Василию Васильевичу, как справочник, после того, как что то откроешь.

[chikabum]

И всетаки попробую описать это более подробно, может кому то пригодится.
Когда утром мы идем заниматься то у нас либо что то катается либо вообще ничего и никак.
И это совсем не значит, что в теле все в порядке и мы соответствуем здесь-теперь и сейчас.
Скорее наоборот, отстали от жизни минимум на сутки.(такого не бывает, вообще то отставания можно считать годами).
Сделаю маленькое отступление. То, что я буду писать, это мое художество, это я так думаю.
Земля с бешеной скоростью несется вокруг Солнца.
Само Солнце с огромной скоростью летит в пространстве.
Мы можем существовать в определенных условиях, созданных пространством, которое меняется с каждой секундой.
Чтобы соответствие было сто процентов, нужно быть здесь-теперь и сейчас.
Но наша память и соподчиненное честно тело относительно памяти, выпадают из условий соответствия.
И не за горами время, когда несоответствие будет полным и нас понесут вперед ногами.
Этими занятиями мы "стираем" старую информацию и берем новую, ставим тело в соответствие со внешним миром.
И это только маленькая часть того, что на самом деле происходит.
Так что кто не занимается, тот отстает от изменяющегося пространства.
Выбор за вами.
Так вот, если постараться, когда ничего нет и пол часика пошевелить телом, то мы достанем то, чем катать, дышать, ощущать.
Начнем с выдоха. Так легче будет понять, о чем я хочу сказать.
Грудную клетку можно сравнить с колоколом.
Внутренние органы с языком колокола.
Так вот, нам самое главное отделить грудную клетку от внутренних органов.
Расклеить там все, чтобы не было склеено.
Не торопитесь с этим.
Должно пройти время, пока "сосуд заполнится" и вы туда проникните.
Но проникнуть туда надо.
Сначала очень хорошо катанием и вдохом-выдохом снизу вверх, по иню.
Обязательно развернет на янь процесс.
Вот так и раскачиваем, пролазия все глубже внутрь грудной клетки.
Так и до шеи доберемся.
Когда пойдет ЯНЬ процессы, то идем не со спины, а стараемся так же пролезть
между ключицами и лопатками внутрь колокола и все органы залить раскрытием.
Вдох и выдох так же можно сделать ЯНЬ сверху вниз.
Это будет цигунистая йога высшего пилотажа!

[chikabum]

Мир разделил людей на два типа: бледнолицых и красноносых.
Две несовместимых не доверяющих друг другу категории.
Все спорщики и доказатели.
Все правы в поисках своей истины.
Куда девались розовенькие щечки со своей непосредственностью?