Сообщения

1

Практика / Re: Быть здесь и сейчас.

« : 20 Июля 2026, 07:49:27 »

        "Груз прошлого", обычно, негативно окрашенный. Это как недоваренный картофель в еде. Есть можно но, не приятно и плохо усваивается организмом. Есть целые направления психологии, занимающиеся этой проблемой. Самый прямой способ работы - пережить, находясь в спокойном и осознанном состоянии, до того, что "груз прошлого" стал нейтральным. Это как с болтать воду в бутылке и пытаться её успокоить, т.е. привести воду в гармонию. Надо её оставить в покое и она успокоиться. Нужно оставаться в покое (неподвижная бутылка) и осознанно проживать.  Можно "окрасить" проживание через альтернативную матрицу ума. На практике,  берете не очень сильно негативное событие. Важно не все скопом, а конкретное.  И оставаясь осознанным, погружаетесь в переживание обиды, например.  Переживаете, не поддавась ей. Для этого внимание на ощущениях тела. Это как раз не дает поддаться эмоциям - переживание через тело. Вызвали "негатив", переключили внимание на ощущении в  теле, и переживаете отличные от приятных до приятных. Можно пропульсировать их.
 Для "окраски" обиды на отца, например. Подготовка состоит в  настройке себя: что очень хорошо, что это случилось. Оно сформировало вас таким, какие вы есть сейчас. И т.д. и т.д. Нужно сильно "накрутить" себя. Вспоминаете ситуацию и проживаете её через тело с этим настроем "обиду". Результатом будет благодарность отцу за обиду, т.е. (-)(+) = (+)

2

Практика / Быть здесь и сейчас.

« : 14 Июля 2026, 07:44:42 »

Основная заповедь Востока: быть здесь и сейчас.
Как выглядит это на практике? Случилась неприятность. Искать виновного или обвинять себя - находиться в прошлом. Паниковать и т.д. - находиться в будущем, нарушается планируемая (ожидаемая) беспрепятственная жизнь  в будущем. Осознается это или нет не важно.

3

Практика / Будьте сами светом для себя

« : 16 Декабря 2025, 09:49:12 »

Будда умирал. Сорок лет он шёл, и тысячи следовали за ним. Теперь он умирал. Он сказал: "Это мой последний день. Если у вас есть, что спросить, спрашивайте. Настал час, когда каждый должен идти своим путем".
Беспросветная тьма окутала учеников Будды. Ананда - любимый ученик - заплакал, как дитя, у него из глаз катились слезы. Он ударял себя в грудь, почти помешавшись. "Что ты делаешь, Ананда?" - спросил Будда. "Что нам теперь делать? - ответил Ананда. - Ты был здесь, мы шли в твоём свете. Всё было безопасно и хорошо. Мы совершенно забыли, что есть тьма. В следовании за тобой всё было светом. Теперь ты уходишь. Что нам делать?" И он снова принялся плакать и стенать.
"Послушай, - ответил Будда. - Сорок лет ты шёл в моём свете и своего не смог достигнуть. Думаешь ли ты, что если бы я прожил ещё сорок лет, ты бы достиг своего света? Чем дольше ты идёшь в заимствованном свете, чем больше подражаешь, тем больше ты теряешь. Лучше мне уйти".
Последние слова, слетевшие с уст Будды, были: "Будьте сами светом для себя".

4

Практика / Что счесть хорошим, а что плохим ?

« : 02 Декабря 2025, 09:25:36 »

"Это всецело зависит от нашего ума — что счесть хорошим, а что плохим. Ничто не может быть хорошим или плохим само по себе. Почему не может? Потому что ничто не существует само по себе. Как только мы это почувствуем, наш ум перестаёт быть таким беспокойным. Вот так и работает наша собственная психотерапия, она же наша собственная медицина, она же наша практика Дхармы."
    Лама Сопа Ринпоче

  "Что счесть хорошим, а что плохим" зависит от поляризации, которая происходит автоматически, согласно ядру. И не осознанно.
Здесь лама дает ключ, чтобы размягчить жесткую поляризация. Рассмотреть объект (ситуацию, событие) поляризации во всей взаимосвязи с другими объектами (ситуациями, событиями). Это даст возможность переключиться на другое ядро (матрицу) ума.

5

Практика / Танцы

« : 08 Ноября 2025, 21:15:38 »

На Ютубе увидел "танцы тибетских девушек". Очень походят для практики. Движения на раскрытие и закрытие.

6

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 24 Декабря 2022, 21:13:30 »

 Василий Васильевич с Днем Рожденья! Здоровья, удачи и всего самого лучшего! Держитесь, мы с вами. Вы нам нужны!

7

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 19 Декабря 2022, 21:28:40 »

 Как только выбрал другой вариант поведения, сразу пошло сильное "сопротивление". Все "сорвалось". Это тот самый момент когда спрашиваю себя : "Кто Я? А кто сопротивляется изменениям?"

8

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 13 Декабря 2022, 22:45:00 »

 В одной соцсети увидел пост о знаках, которые  "подает Вселенная".  Мне эта тема хорошо знакома. Маятник, карты и т.д. Всеми этими "костылями" пользовался в своё время до тех пор... Пока не осознал, что весь мир и есть я. 

9

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 08 Декабря 2022, 17:07:48 »

  Есть такое наблюдение, что доказывая что то еще больше утверждаешься в том, что доказываешь. Это можно использовать в практике. Например, появится мысль "Я и есть весь мир". В тот момент свято верится в это. Пройдет время и т.д. Поменяется состояние. Привычный образ мыслей возьмет свое. Вот здесь момент выбора, чтобы наработать новое состояние. Вначале это волевой выбор, но по мере  его созревания, выбрасывает в него само по себе. Каждый раз начиная за упокой, заканчиваете за здравие.

10

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 27 Ноября 2022, 22:03:47 »

 Получив что то нельзя сразу бежать рассказывать про это. Рассказывая, вы переходите в другое фазовое состояние. И можете потерять то что получили.  Поэтому настройтесь так, что получив что то вы не то чтобы не рассказывали, а чтобы  даже желания не возникло. Просто, продолжайте купаться в полученном, пока  естественно не перетечёте в другое состояние или что то не знаю что.

11

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 20 Ноября 2022, 07:24:07 »

 Так сложилось, что в поменял десяток мест работ, причем разных по типу. Заметил, что структура окружающего коллектива почти та же везде. Осознал, что это я такой. Т.е. какой я такие люди меня и окружают.

12

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 19 Октября 2022, 09:44:59 »

Где находится аромат цветка?

 Обоня́ние (лат. olfactus) — ощущение запаха, способность определять запах веществ (или растворённых в воде — для животных, живущих в ней).

У позвоночных органом обоняния является обонятельный эпителий, расположенный в носовой полости на верхней носовой раковине. Вещества, перешедшие из паровой фазы в секрет на поверхности специализированных рецепторов — клеток обонятельного эпителия, вызывают их возбуждение. Нервные импульсы по обонятельным нервам поступают в обонятельные луковицы, а затем в подкорковые центры (миндалину и др.) и, наконец, в корковый центр обоняния мозга (височный отдел) и там обрабатываются. Обонятельный эпителий, нервы и центры обоняния мозга объединяют в обонятельный анализатор. И попадает в сознание. Поэтому:

 "Аромат цветка есть только в сознании".

 Тоже и с остальными органами восприятия.

13

Технологии / Re: многополярность первой ступени

« : 08 Октября 2022, 19:17:11 »

Хотите анекдот? Большинство этих конструкций я нашел с помощью googlе.

14

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 05 Октября 2022, 08:59:01 »

Где находится аромат цветка?

15

Практика / Re: Книга теорем Василий Ленский

« : 03 Октября 2022, 07:12:53 »

  «Якательный перевод» — одна из симоронских техник, описанная в книге Папы и Бороды «Сам себе волшебник».

 Цель якательного перевода - напомнить, что каждый из нас - часть целого, вселенной.
Привожу цитату-объяснение его автора-создателя, В. Гурангова:
В процессе написания такого монолога или диалога стена, разделявшая меня с оппонентом, автоматически рушится.
Становятся очевидными абсурдность, нелепость противостояния – я сражаюсь с самим собой.
Наступает момент, когда я не могу определить, от чьего лица написан монолог, и что вообще происходит.
Обычно взаимоотношения нормализуются сразу после написания якательного перевода.
Если этого не произошло, то нужно повторять отдельные ключевые или смешные фразы монолога до полного разрешения конфликта. Можно попробовать применить такой прием для разрешения любой проблемы.
 
 Пример – "черная полоса" в жизни:

«Сегодня всю ночь не могла уснуть. Утром опоздала на автобус. На работе завал, пришлось сидеть без обеда и допоздна. Начальница недовольна работой, думает, что отлыниваю. Бойфренд не уделяет мне достаточно внимания: уже целую неделю никуда не ходили. Может, он охладел ко мне».

Теперь вы видите что, это простой перечень неприятных ситуаций, случившихся за любой промежуток времени. Переходим к технике Симорона. Все или почти все существительные заменяем на местоимения «я», меняя падежи, чтобы не потерять связь между словами и смысл рассказа. Продолжим:

«Сегодня всю себя не могла уснуть. Утром опоздала на себя. На мне – завал, пришлось сидеть без себя и допоздна. Я недовольна собой, думаю что отлыниваю. Я не уделяю себе достаточно себя. Уже целую меня никуда не ходила. Может я охладела к себе».