Главная категория > Практика
Высвечиваем свое внешнее тело.
chikabum:
У кого какой опыт?
Расскажу про свой.
Все начинается с тренировки на свежем воздухе минимум час.
Когда тело становится звонким и прозрачным,тогда можно пробовать.
Ходьба.
Виану и прану постоянно выводим во внешний мир.
Ум должен быть чистым листом и как бы внешним,то есть представим что пользуемся своим внешним умом,внутренний свой молчит.
Тело постоянно в движении изнутри во вне. В движении вианы внутри,не просто куском.
Вдох и выдох праной через поры в теле идет во внешний мир.Стараемся всем этим как бы легко "вязнуть" в деревьях,небе,во внешнем.
Слушаем себя изнутри и во вне.Километров через три-пять начнутся проблески единения.
Бег.
Если его можно так назвать.Бежим как бы внутри тела,при этом бег может быть самый медленный.Зато внутри виана переливается.
Можно чередовать,например утро - день - вечер,или по меридианам,тоже очень эффективно.Тоже на чистом листе сознания.
Но пусть будет утро,день или вечер в беге,все равно держим внешнее вианой,праной.В конечном итоге происходит сцепка внутреннего и внешнего. Когда это произойдет,не почувствовать это просто не возможно.Пойдет то же самое другое.
Еще один более экстремальный способ.
Я делал осенью,когда уже было холодно.
Нырнул в озеро,вышел и вианой начал согреваться.
Согрелся,нырнул снова.
И так раз десять.
Тоже пошло единение со внешним.
Правда потом согревался долго...
Маг:
Для меня сейчас Прана = Виана = еклмн.
Для начало нужно развить ощущение "Ци" в теле. Чем сейчас и занимаюсь. Делаю минимум самых простых упражнений, но осознанно!
Вот с опытом этого Вашего этапа хотел бы познакомиться.
В 1 части МУ написано "Вы будете не раз возвращаться к этой части, изучая ее с самого начала" - теперь я понимаю цену этих слов...
Когда несколько лет назад я прочитал все МУ... казалось, что вот оно! Но не тут то было!
Благо болячки постоянно возвращают с небес на землю (к части 1)!
HOTEY:
Согласен с МАГ-ом.
Я при беге Тао-Хум качаю кстате быстрее бежиться на выдохе. А при ходьбе накачка на весь день получается у меня до работы как раз 4 км и прямая велосипедная дорожка.
На велосипеде никак неполучается ТАО хотя "пузо" подбивается очень класно.
shilo:
Прана это просто дыхание но внутри хотя потом может и снаружи.Виана это просто слух но внутри хотя потом тоже может быть снаружи и так и так хорошо.Ци у меня хорошо получается если взять вместе ноги и руки тоесть стопы и кисти рук.Увлечением созданием потоков ци в теле занимается ум
это я тоже делаю в зрении там у меня ум гнездится но иногда зрение от него освобождается и тогда тоже хорошо.Дело в том что обычные ощущения человека(у меня ;D) это граница у меня это то снаружи то внутри.Можно попробовать размыть ее но фокус в том что она размывается с другой стороны тоесть то как вы смотрите в упор не размыть надо обратно.Ктото уже смется над всем этим к нему это непреминимо. ;D
chikabum:
Ну вообще то ЦИ - это когда обоняние,осязание,зрение,вкус,слух и сознание движется по телу и за пределами его....
Виана - это внутреннее осязание.Чувство потягивания это чувство и его надо умудриться сдвинуть внутри тела-монолита.
Когда виана и прана бегают по телу в любом направлении,то их надо разделить,одно от другого.Одно можно усилить и наоборот.
Так они высвечиваются по отдельности и вместе,но с другим качеством,если определено разделение.
Когда определено отдельно прана и виана,тогда можно потихонечку,не теряя чувства праны,соединенное с вианой,выдвигать это во внешний мир.Когда произойдет "короткое замыкание" между внутренним и внешним,появится другое.
Но ничего там родного и знакомого не будет.Внешний мир высветится настолько другим,что сразу будет не понять.
Все предметы вокруг становятся большими и маленькими одновременно.Тучи начинаешь "цеплять затылком".Все вокруг вспыхивает объемом,глубиной и цветом.Все движения становятся чувствительными одновременно.
Помню,когда ехал в автобусе и посмотрел на поручень,то не мог найти свою руку.Держалось десять,может больше рук,и,все они были мои.Все люди по ощущению,были тоже "я",но только на чувствительной части.Каждое движение я воспринимал как свое собственное,причем одновременно от всех.Мне казалось,что я плыл среди всех и одновременно они плыли каждый в своем направлении и этот хаос был упорядочен в моих ощущениях.
Это я щас так хорошо расписываю.Когда я попал туда первый раз,то щупал голову,думая "Крыша,ты где,вроде на месте.А как отсюда выйти?"
И когда выходил,то долго осмыслял все это.Хотелось еще туда и было страшновато,таинственно и необычно.
Раз за разом это будет входить в нас своими связями и формировать биоинтеллект.Но не в коем разе это нельзя переводить на двухполярную логику.Хотя я не знаю,там потряс такой,что я например переводить даже не пытался.
Так проявляются первые проблески внешнего тела обстоятельств.
Это двойственность,но законы уже другие.
Навигация
Перейти к полной версии